【中字】孕期臀腿训练增加下肢力量 零基础也可练练练!

5372
3
2020-05-27 12:19:09
正在缓冲...
62
5
403
32
https://www.youtube.com/watch?v=dbSgv97ZN7o 一组非常安全的孕期臀腿训练,让稳定的下肢支撑起逐渐沉重的身体。如果感觉到任何不适,可随时停止,或提前咨询医生是否适合自己练习。 如果你不是孕妈,也可以做这组练习,强度较低,适合初级入门。 祝大家好孕~
原创不火,改行做搬运的小队长 微博指路:@瑜伽小队长
接下来播放
自动连播
客服
顶部
赛事库 课堂 2021拜年纪