【沙漏腰臀比4.0】无蹲跳暴汗细腰提臀改善驼背，每周4次极致塑造腰臀比曲线。
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沙漏腰臀比居家系列运动上线以来，帮助不少姐妹实现了身姿挺直不驼背，腰腹紧实有曲线，臀部饱满有型;和3次暴汗瘦身操的搭配更是循序渐进减掉更多的脂肪，提高了身体素质！这次的版本增加了背部训练，有效改变久坐少动学生白领人群臀部无力腿粗酸胀、肚子松垮赘肉多和驼背圆肩问题，强度有点大但无蹲跳，却也更有效。每周3～4次实现高效燃脂塑型，一起打卡起来吧！
ACE教练•SNC运动营养师
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