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手指养生操,每天3分钟,稳定血压、还能改善便秘,全身都健康
一起训练吧
2021-01-12 17:17
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上热下寒、中焦不通,打开身上的三把锁,疏通中焦,百脉畅通
湿气喜欢藏在8个地方,每天拍打100下,打通奇经八脉,湿气绕道走
141岁药王临终馈赠:睡前多按揉这个地方,好得不得了
你不是胖,是湿气惹的祸,打开脚底的排湿开关,湿气一天比一天少
凌晨3-5点早醒,解开头上的一把大锁,每天5分钟,睡得踏实