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#颈椎腰椎锻炼操#小动作大作用#居家锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体
龙妹健身
06-27 07:46
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2025-07-08
2025-07-14
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龙妹健身
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岁月不可逆, 但塑形可期。坚持一时, 蜕变在即, 见证自己的华丽转身#形体训练 #养生操 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #减肥逆袭#身材管理是女人一生的必修课
想拥有S腰也不难,少吃一口糖油,多练一组,把松垮的赘肉“赶”走,让腰线在汗水里慢慢清晰。现在开始,让每一次呼吸都带着紧致的期待,你的腰,值得更美的弧度~
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早上好!天气炎热,注意防暑!焰焰的夏天,祝愿您健康快乐!#养生操 #居家锻炼 #跟我一起做运动 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
高温来了,凡事不要太累;白天适当补水,晚上早点入睡;遇事心平气和,身体比啥都贵!防暑降温,健康万岁!#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #养生操 #居家锻炼 #跟我一起做运动 #好身材练起来