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认识了个新西兰朋友,她居然告诉我,他们从小带皮吃奇异果😱!于是我也试了一下,居然还不错😂虽然还是更喜欢挖着吃,不过现在我会常常试着带皮吃~因为带皮吃能多摄入30%以上的膳食纤维,还能吃进更多维生素C和抗氧化物,对肠道健康和稳定血糖都很好✨你们要不要也试试看?ps. 金色光滑的奇异果比较适合带皮吃~ #奇异果 #猕猴桃 #健康饮食 #膳食纤维 #自然滋养
周六野Zoey
07-03 18:00
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2025-07-19
2025-07-25
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