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7月还不瘦身塑形,等什么呢!?这是让精力充沛,能量暴涨的最佳时机! 【7月夏日燃脂计划】课表为你量身打造温和燃脂 + 塑形提线 + 身心调养一体的训练路径, 让你在汗水中找回能量、在柔和中修复身体。无器械、小空间适合,零基础 & 健身回归人群都合适! 在评论区打卡7天,一起互相监督鼓励,下周会更新新课表,跟练起来吧!❤️ #健身 #燃脂 #今天周六野了吗 #塑形 #减肥
周六野Zoey
07-09 18:07
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2025-07-28
2025-08-03
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周六野Zoey
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28天真的能瘦吗?不控制饮食的话? 28天爆改结束了,3位女生到底有什么变化?体重和围度掉了吗?有人居然吃得比以前还多😂 她们的变化和说的话让我破防了... 一起来验收一下吧! #28天改变 #女性蜕变 #夏季爆改计划 #今天周六野了吗
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