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姑娘们看过来!「马甲线塑形跟练小节」上线啦~线条打造超带感,一起冲鸭!#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #有氧运动 #燃脂的一百种方式 #塑形
卡路里老师【有氧运动&力量塑形】
07-17 17:05
点赞量数据
累计
净增
2025-07-23
2025-07-29
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549
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155(07-17)
卡路里老师【有氧运动&力量塑形】
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这条视频是一位来自贵阳的姑娘的故事。 在咱们直播间的粉丝里,她曾是那个默默打卡悄悄努力的身影。 从被体重困扰的迷茫,到一步步跟看节奏坚持,再到如今。 带着70斤的蜕变站出来一一这一路的汗水与勇气,都藏在她的分享里!#减肥 #分享 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #塑形
姑娘们,尊巴基本功的练习,今天是步伐的训练——点步,步伐越练越灵活!#基本功 #尊巴 #居家锻炼 #舞蹈 #燃脂的一百种方式
姑娘们,来跳舞啦!这首音乐熟不熟悉,一起来打卡吧,燃脂就是要开心!#燃脂的一百种方式 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #有氧运动 #塑形
姑娘们,跟着卡卡老师踩着石板路的节奏,抖落满身银饰的星光,一起来跳苗族舞吧~#苗族舞蹈 #运动健身 #苗族服饰有多惊艳 #减脂塑形
银铃叮当响,苗服裹着山间的风~踩着《幸福山歌》的调子晃起来,姑娘们,快乐真的会传染呀!#幸福山歌 #民族舞蹈 #苗族服饰有多惊艳 #运动健身 #苗族舞蹈