随橙想呢从一个人练成了一条人…🩰。直播带练芭杆运动整整一年啦✨（芭杆运动barre：一种结合了芭蕾与普拉提的深层小肌肉群全身运动，有氧无氧混合体）崽崽们能看出来我的变化吗🙌 · 当初连阳3次之后气血两虚，根本扛不住高强度、大重量的剧烈运动，索性换成了芭杆这种温水煮青蛙式的温和运动，日常再搭配太极、舞剑修身养性。 · 本来只是作为恢复气血的过渡运动，随橙想呢，练出了梦中情线条～身边的朋友还有跟练直播的学员崽崽都说：眼睁睁看着我从一个人，练成了一条人🙈 · 在平台也刷到很多学员崽分享自己的跟练心得，觉得自己视觉上长高了；胳膊腿变修长了；体态中正舒展腰不疼了；脸变紧致了背变薄了；气血充盈了；身体平衡协调能力更好了…由衷地为每一位同学感到开心和骄傲👍 ❤️每周一三晚19:40 春晓直播间“5分钟”芭杆课不见不散！（每周二四晚19:40由助教老师虎牙在此账号带练）欢迎大家在评论区一起聊聊你练芭杆的变化和感受～#芭杆运动 #欧阳春晓芭杆 #体态纠正 #赛里木湖 #新疆_欧阳春晓Aurora