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下饭届的神‼️这做法怎么没早点发现！！。今天做了辣炒鱿鱼，那是真的太太太香啦～香辣入味，满屋飘香！配上米饭🍚一整个绝绝子，每次做这个上桌就秒光，✅食材 鱿鱼，洋葱，豆瓣酱，葱姜蒜， ✅做法 1️⃣鱿鱼洗干净切好备用，锅里加入姜片，料酒，水开倒入鱿鱼焯水30秒捞出 2️⃣锅里油热爆香葱姜蒜，干辣椒，豆瓣酱，下鱿鱼，洋葱翻炒均匀 3️⃣加入青红辣椒+少许鸡精+一勺生抽+一勺蚝油+一勺白芝麻+适量孜然粉，五香粉，辣椒粉翻炒均匀即可！美食教程➡️豆果美食达人——厨房笔记-fang 🔍更多优质美食教程，尽在#豆果美食app #豆果美食 #美食 #美食教程 #抖音图文扶持计划 @抖音美食达人助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
06-03 12:007次点赞
比奶茶好喝💯芒果啵啵西米露，有手就会！。夏天就是要喝冷饮吃小甜品的季节啊，今天跟姐妹们分享在家就能做的小甜品——芒果啵啵西米露，椰香裹着芒果香，Q弹爽滑劲道，超适合夏日的清爽感，喜欢的姐妹一定要试试！ 🛒食材: 芒果汁100g，木薯粉110克，白糖20克，西米适量，椰汁适量。 👩🏻‍🍳做法: 1️⃣准备食材，芒果切丁榨汁，西米提前煮熟。 2️⃣芒果汁倒入锅中，放白糖，小火煮开，倒入木薯粉拌匀，趁热揉成光滑面团，搓成一个个小丸子。 3️⃣锅中放清水，水开放啵啵球，煮至啵啵浮起就熟了(喜欢软糯一点的就多煮一会)，捞出过凉水。 4️⃣碗中放啵啵球，放西米，倒入椰汁，拌匀就可以美美享用啦！美食教程➡️豆果美食达人——紫色浪漫私房菜 🔍更多优质美食教程，尽在#豆果美食app #夏日饮品 #抖音美食推荐官 #美食 #美食教程 @抖音美食达人助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
06-02 12:008次点赞
六款夏日减脂汤㊙️低卡低脂好喝不重样‼️。今天给姐妹们带来六款夏日超好喝的减脂汤～清爽好喝，懒得做饭的时候，做汤真的是简单很多呢～而且喝上一大碗，饱腹感也很不错，你也快来试试吧～美食教程➡️豆果美食达人——贪口福的攸酱 🔍更多优质美食教程，尽在#豆果美食app #美食 #美食教程 #抖音图文扶持计划 #减脂汤 @抖音美食达人助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
06-01 12:0032次点赞
端午节限定‼️把粽子做成酥点，外酥里糯好吃到停不下来🥰 端午至，粽飘香。又到了一年一度吃粽子、赛龙舟、插艾叶菖蒲，饮雄黄酒的节日。今天来点不一样的，教大家制作粽子小甜品——粽子酥。小巧可爱的粽子造型，但是吃起来软糯香甜，是超适合下午茶的酥点。美食教程➡️豆果美食达人——茶苏苏烘焙日记 🔍更多优质美食教程，尽在#豆果美食app#端午 #粽子 #抖音美食推荐官 #美食教程 @抖音美食达人助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
05-31 12:003次点赞
夏天就馋这一口🔥好吃到舔盘的凉拌粉丝。🥰 谁懂啊，夏天和凉拌菜就是绝配，天气越来越热，确实让很多人没什么胃口，这时候就需要端上一盘凉拌菜啦！香辣过瘾又解腻！这次是做的凉拌粉丝，在雪碧和柠檬片的搭配下，嗦了一口粉太治愈了，吃完了还想再来一盘，快来跟做，享受嗦粉的快乐～ 🛒食材：粉丝2把，柠檬半个，雪碧适量，香菜，黄瓜，花生米 👩🏻‍🍳做法：1️⃣调个酱汁：碗中放入蒜末+葱花+辣椒粉+芝麻，淋入热油+两勺生抽+一勺陈醋+一勺蚝油+少许盐和白糖+适量雪碧，搅拌均匀 2️⃣粉丝煮熟捞出过凉水，加入黄瓜丝+花生米+香菜+柠檬片，淋上酱汁，抓拌均匀即可！美食教程➡️豆果美食达人——紫色浪漫私房菜 🔍更多优质美食教程，尽在#豆果美食app #粉丝 #凉拌菜 #抖音图文计划 #抖音美食推荐官 @抖音美食达人助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
05-30 12:008次点赞
讲真的‼️这样做的番茄疙瘩汤一碗都不够吃。🤔早上不想吃馒头或者面包，来一碗暖心暖胃的番茄疙瘩汤再舒服不过啦！茄汁味浓，营养开胃，做法超简单，10分钟就可以搞定！ 🛒食材: 番茄两个，面粉适量，香菇三个，小青菜一棵，鸡蛋两个，香葱一根。 👩🏻‍🍳做法：1️⃣番茄去皮切丁，香菇切丁，青菜切碎。水龙头开细细的水，面粉边接水边搅拌，拌成小疙瘩。 2️⃣锅中放油，放香葱爆香，放番茄炒出汁，放香菇，放适量清水，水开后撒上疙瘩。 3️⃣疙瘩煮熟，放盐，放一勺生抽，一勺胡椒粉，淋入蛋液，放青菜，撒上香葱即可。美食教程➡️豆果美食达人——紫色浪漫私房菜 🔍更多优质美食教程，尽在#豆果美食app #美食 #美食教程 #疙瘩汤 #抖音图文扶持计划 @抖音美食达人助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
05-29 12:0012次点赞
比涮火锅好吃‼️酸辣开胃的凉拌肥牛，专治夏日没胃口还越吃越瘦 要说简单好做还能解馋的肉类，肯定非火锅的涮肉莫属吧，准备好食材直接下锅涮就好了，但是随着天气越来越热，吃一顿火锅不亚于在桑拿房待半小时，其实，夏天的凉拌肉也很好吃呢，今天就带大家解锁凉拌肥牛的新吃法，我们拌着吃，不仅无比清爽好吃，还特别好做一学就会，好吃到秒光盘。美食教程➡️豆果美食达人——老板娘微食记 🔍更多优质美食教程，尽在#豆果美食app #抖音美食推荐官 #美食 #美食教程 #肥牛
05-28 12:0012次点赞
好吃不胖‼️减脂期也可以放心吃的粉蒸鸡肉。今天用鸡排做了粉蒸肉，没有加一滴油，蒸出来的肉质鲜嫩入味，低脂低卡，减脂期也可以大口吃肉肉哦！🛒食材: 鸡排两袋，土豆一个，葱姜适量，蒸肉米粉100g。🧑‍🍳做法: 1.鸡排解冻切小块，放葱段姜丝，放一勺料酒，一勺生抽，一勺蚝油，拌匀。 2.鸡肉中放米粉拌匀，土豆切厚片放入盘底，再放入裹好米粉的鸡肉，水开上锅蒸30分钟，出锅撒上葱花即可。 👍用腌制过的鸡排做的粉蒸肉，超入味，鸡肉鲜嫩多汁，还低脂低卡，真的是好吃到停不下来！美食教程➡️豆果美食达人——紫色浪漫私房菜 🔍更多优质美食教程，尽在#豆果美食app #抖音图文扶持计划 #抖音美食推荐官 #美食 #美食教程 @抖音美食达人助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
05-27 12:008次点赞
夏日必备下酒菜‼️吃了这盘凉拌毛豆，我直接和烧烤摊断舍离㊙️ 毛豆作为夏日的王牌下酒菜，无论是大街小巷还是夜市大排档都少不了它的身影，看似平平无奇，甚至是有些不值钱，可吃起来却是让人有种停不下来的魔力。今天就分享这个小吃摊“明星”的做法，炎热的夏日，足不出户，在家也能做凉拌毛豆，再配上一杯🍺，瞬间治愈一天的疲惫，快跟着教程做起来吧～美食教程➡️豆果美食达人——老板娘微食记 🔍更多优质美食教程，尽在#豆果美食app #美食 #美食教程 #烧烤 @抖音美食达人助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
05-26 11:5913次点赞
夏日限定小甜水🧋茉莉冰豆花保姆级教程，香甜软滑一口润到心尖 🧊最近天气越来越热了，是时候拿出各种小甜水的教程了，今天就来分享茉莉冰豆花的做法，嫩滑的豆花经过长时间的冷藏，就跟奶冻似的，满嘴清爽沁甜，入口暑气全无，做起来也很简单，快跟着教程一起学习吧！美食教程➡️豆果美食达人——茶苏苏烘焙日记 🔍更多优质美食教程，尽在#豆果美食app #美食 #美食教程 #豆花 #饮品 @抖音美食达人助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
05-25 12:005次点赞