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小莉帮忙

河南广播电视台民生频道《小莉帮忙》官方抖音号
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近日，江苏，“一定要去运动，去做抗阻训练”，一个已经坚持健身10年的中年女性劝告大家：把时间分点给运动，不要再“懒”了，网友：说得太对了！规律作息，坚持运动，别等身体发出信号了才后悔莫及。（来源：@许言与 ）
昨天21:441189次点赞
12月14日，四川，“把健身提上日程，但也不能蛮干”，94岁爷爷的暖心提醒：一定要坚持运动，按部就班不要急，但是必须重视起来，网友：爷爷说得太对了！好好吃饭，规律作息，适度运动。（来源：@小黄和老人们 ）
昨天21:03263次点赞
12月14日，浙江，幸福在此刻具象化了~爷爷一边晒太阳一边给奶奶按摩，平凡又浪漫，爷爷奶奶脸上是藏不住的笑容，网友：好治愈，这一幕太美好了！被相濡以沫的爱情甜到了。（来源：@七爷和她的十一弟 ）
昨天21:00128次点赞
12月16日（发布），河南郑州，37岁男子高尿酸，无症状以为没事儿，“他跟兄弟们喝酒 ，兄弟不喝，他喝得可欢”医生表示：来到医院就诊的时候，就已经尿毒症了！避免尿酸高，痛风 ，饮食一定要注意“三水一脏！！！
昨天19:49365次点赞
近日，吉林，“家里有女儿的，一定要告诉她这些原则”，女生暖心提醒：绝不允许拍摄隐私部位；不要上陌生人的车；不要随便在男同学家过夜...网友：这些提醒太有必要了！每一条都很关键。（来源：@主持人泓萱（家庭教育） ）
昨天19:2994次点赞
12月16日（发布），河南郑州，111岁奶奶每天都要照镜子 夸夸自己。“我老好看了 脸不胖 哈哈哈” 爱美不分年纪 ，请每天认真对着镜子 夸夸可爱的自己。
昨天19:10161次点赞
12月16日（采访）河南新乡 “老娘蒸的味道”馒头火爆全网！河南85后村支书泪洒现场。村支书带领全村人蒸馍致富 自己骑车扫街卖馍，“面子和全村富起来相比不值一提”父亲将河南馍邮寄到深圳 河南游子就想这一口！
昨天18:493374次点赞
12月16日（发布），河南郑州“教育中家长一定要放开手 相信孩子 做孩子最疯狂的粉丝”，幼儿园园长分享：不要因害怕受伤限制孩子发展，反而要学会引导孩子 危险时如何保护自己不要让孩子成为“温室里的花朵”~
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12月14日，河南，“睡上了干净整洁的被子，用上了柔软的纸巾，吃上了各种零食水果，有了居家服...”，男子分享：有了老婆以后的改变，网友：太真实了！还穿上了干净的衣服，吃上了热乎乎的饭菜。@小赵有生活
昨天18:111565次点赞
12月16日（发布），河南郑州，冬季孩子穿多了不方便？穿少了怕冻着！幼儿园老师建议家长给孩子这样穿衣服，千万别采取错误的穿衣方式，备一个马甲很重要！方便增减衣物。
昨天17:4626次点赞