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上热下寒、中焦不通,打开身上的三把锁,疏通中焦,百脉畅通
一起训练吧
04-25 17:23
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2024-04-28
2024-05-04
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上热下寒、中焦不通,打开身上的三把锁,疏通中焦,百脉畅通
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一起训练吧
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04-25 17:23
一起训练吧
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寒湿喜欢藏在4个地方,每天睡前做1件事,打开出水口,排空寒湿
脑供血不足,每天开天门16次,打开通道,头脑轻松又舒服
湿气太重、肚子肉多,每天5分钟,赶走老湿气,肚子变平坦
垃圾睡眠比失眠还可怕,每天3分钟,快速入睡,保证8小时睡眠
脚底有2个开关,是天然的排湿口,每天打开5分钟,排出陈年湿气