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每天扶砖向后抬腿3分钟,坚持两周,改善久坐腰酸腰痛、臀下垂

每天扶砖向后抬腿3分钟,坚持两周,改善久坐腰酸腰痛、臀下垂

随缘瑜伽小课堂07-01 21:54
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2025-12-082025-12-14
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每天扶砖向后抬腿3分钟,坚持两周,改善久坐腰酸腰痛、臀下垂
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每天扶砖向后抬腿3分钟,坚持两周,改善久坐腰酸腰痛、臀下垂
爱奇艺号随缘瑜伽小课堂83次播放07-01 22:37
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