MCNDATA

达人
达人榜单
综合影响力榜
总粉丝榜
粉丝增长榜
抖音短视频带货榜
内容
话题
近24小时热门话题
近7天热门话题
爆款
昨日爆款视频榜
近7天爆款视频榜
带货
昨日带货视频榜
近7天带货视频榜
电商
抖音
带货直播间排行
热卖新品排行
热卖品牌排行
指数开放平台
搜索
睡前这样举腿30下,打通腿部堵塞,疏通肾经膀胱经,练完真舒服

睡前这样举腿30下,打通腿部堵塞,疏通肾经膀胱经,练完真舒服

随缘瑜伽小课堂07-02 13:50
播放量数据
全部平台
2025-07-032025-07-09
请先订阅账号
总播放量:1.3万
单日最高:1万(07-03)
最高播放量平台:头条号(1.3万)
发布记录
睡前这样举腿30下,打通腿部堵塞,疏通肾经膀胱经,练完真舒服
百家号随缘瑜伽小课堂1次播放07-02 13:50
睡前这样举腿30下,打通腿部堵塞,疏通肾经膀胱经,练完真舒服 #瑜伽 #健康 #养生 #经络疏通 #居家锻炼
抖音随缘瑜伽小课堂26次点赞07-02 13:50
睡前这样举腿30下,打通腿部堵塞,疏通肾经膀胱经,练完真舒服
爱奇艺号随缘瑜伽小课堂164次播放07-02 13:51
睡前这样举腿30下,打通腿部堵塞,疏通肾经膀胱经,练完真舒服
头条号随缘瑜伽小课堂1.3万次播放07-02 13:52
随缘瑜伽小课堂
  • 背厚驼背人变矮,一个动作每天练,肩开了背薄了,身姿挺拔了
  • 腰部两侧赘肉多、肚子大,每天这样练2分钟,躺着轻松瘦腰瘦肚子
  • 每天坚持练这两个动作,打通后背淤堵,疏通肾经膀胱经,简单舒服
  • 髋部太紧,打不开?这组动作每天5分钟,双腿轻松,开髋效果好
  • 万能幻椅式,每天蹲5分钟,强壮腰腿,疏通肾经,腰好肾好身体好
关于我们联系我们商务合作
账号收录开放平台意见反馈在线客服
MCNDATA
MCNDATA

将数据装进手机,随时随地全面掌握。

火花集
火花集

帮你整理你关注的内容热点、舆情一手掌握

©2019 - 2025 MCNDATA.CN 新华智云科技有限公司 浙ICP备19042647号