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2025-12-072025-12-13
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- 减脂必备！清炖牛肋条（高压锅版） 00万人看过的清炖牛肋条食谱，今天我们来做个高压锅版本，省时间不用看火，不柴不烂，口感刚刚好。食谱都在视频里，有兴趣的同学可以截图保存。#抖音美食推荐官 #美食 #牛肋条
- 5分钟一锅三出:笋焖排骨+花菇鸡翅+杂粮主食 特别高效的做饭方式一锅同时做出三道菜,相互之间不会串味，只要掌握了方法，其他菜肴也可以这样一锅三出。 食谱配方都写在视频里了，有兴趣的同学可以截图保存。#美食 #一锅三出 #排骨 #家常菜 #鸡翅
- 蒜香黄油胡椒虾🦐一口惊艳！全家都抢着吃 这道蒜香黄油虾真是绝了，简单快速超级美味，每次做全家都抢着吃。准备好了吗？一起来试试吧！视频中使用了2斤大头虾，盐和胡椒的量按照自己口味随意调整即可。不怕辣可以多放胡椒，黄油多放点会更香！#美食 #美食教程 #虾
- 夏天的清爽一餐🎐三文鱼什锦饭 夏天不想一直待在厨房可以试试三文鱼什锦饭，简单好做又好吃~加点紫苏叶和鲑鱼子，味道更有层次。视频中的调味偏淡口，大家可以自行调整。 4人份（一人一碗） 材料： 米-1.5杯约270ml 水-220ml 蟹味菇-一盒 香菇--切薄片 三文鱼刺身片 味啉--2汤匙 生抽---2.5汤匙 做法： 1.洗米，浸泡20分钟，沥干水分 2.三文鱼切小条条，香菇切5mm小薄片，蟹味菇去掉蒂洗干净。 2.因为有酒/酱汁/其他食材水分的加入，所以水少加一点，大概需要220ml 4.米、水、味啉、酱油全部放进锅里，中火开盖加热，一只煮到冒大泡泡，用铲子翻拌一下 5.改最小火，放入三文鱼，铺上各种菇 6.盖上盖子，最小火加热10分钟。然后关火再焖10分钟 7.准备一些鲑鱼子和紫苏叶子，紫苏叶切成细细小条。 8.开盖，把饭和鱼肉拨散拌匀。 9.盛到碗里，加上鲑鱼子和一小撮紫苏叶，开饭 #一人食记 #美食教程 #美食vlog
- 复刻米其林三星琥珀熟醉蟹！朋友吃完让我原地开店！！！ 复刻米其林三星新荣记琥珀熟醉蟹！#美食 #美食复刻 #醉蟹 #生腌 #好好吃饭大赛