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随缘瑜伽小课堂
练瑜伽要像山一样稳定，像水一样柔软。
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金刚跪、寿百岁！每天饭后金刚跪，轻松拥有好脾胃！ #瑜伽 #健康 #脾胃 #养生 #经络疏通
昨天23:08
4次点赞
肾为先天之本！2个动作疏通肾经，打通背部堵塞，练完浑身轻松！
07-26 23:03
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脑供血不足的，每天练这2个动作，打通肩颈堵，气血顺畅全身通透
07-25 22:59
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骨盆前倾，腰痛、肚子大，教你2个动作缓解，简单有效！
07-24 23:01
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没事通肝经，无病一身轻！两个动作打通肝经，气血顺畅全身通透！
07-23 23:00
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带脉一通，痰湿无踪！每天练2个动作，疏通带脉排寒湿，肚子小了
07-22 22:49
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无论背多厚多驼，每天练两个动作，初级开间挺拔后背，7天见效！
07-21 23:04
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肝胆一通，万病无踪！每天练这2个动作，疏通肝胆经、全身都轻松
07-20 23:02
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脾胃好，百病消！每天练这两个动作，10天后脾胃经通了，身体好了
07-19 23:03
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肾为先天之本！2个动作疏通肾经，打通腿部堵塞，练完浑身轻松！
07-18 22:45
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