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周六野Zoey

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无标题 2025-06-17 18:00:01
13小时前16万次播放
自律、疗愈、成长，5本对我影响深刻的书 这5本是十几年来对我影响最深刻的书，陪我走过了20岁到30岁的不同的阶段，有的帮我开拓眼界，有的帮我变得自律，有的治愈了我，还有的不仅帮我走出创伤，还让我学到了重要的育儿知识，为成为负责任的母亲做准备。 ‼️同时想和大家分享一个对我而言非常重大的消息：我参与出版和翻译了一本全新的好书！同时，还有一个惊喜——视频里会详细说，记得看到最后！❤️ 这些书你看过几本？也请留言给我推荐对你影响深刻的书吧～ #成长 #疗愈 #自律 #好书推荐 #我的书单
13小时前1278次点赞
自律、疗愈、成长，5本对我影响深刻的书
13小时前77次播放
开箱！什么奇葩东西... 孕妇旅游都带了啥奇葩东西🫣 巨大的孕妇枕真的拯救了我的睡眠！我感觉我生完还会继续用它哈哈哈 宝宝日记，其实也是写给宝宝的信，告诉她，她名字的来源，她爸妈的故事，她在妈妈肚子里多么活跃，她做了什么好玩的事情～ #开箱视频 #孕期开箱 #孕妈日常 #生活vlog #沉浸式开箱
06-12 10:317万次播放
8年来首次完整公开“私人瘦身配方” 我是周六野Zoey
06-10 10:204480次播放
8年来首次完整公开“私人瘦身配方” 我是周六野Zoey，第一位拥有了1000万粉丝的中国健身博主。 我的粉丝宝宝们跟练我长达8年之久，而这是8年来第一次系统的设计了一部完整跟练课程。 从6个板块入手，每日训练内容的节奏上进行精妙的设计。 你将得到系统的安排，安心跟随每日的设置，获得全身的代谢+燃脂。 你不再会练不懂，练不动。 有我讲给你动作，陪你练习。 28天或者更久的时间，我们将见证自己的改变！ #燃脂 #瘦身 #健身 #减肥 #今天周六野了吗
06-10 10:202554次点赞
无标题 2025-06-10 18:00:00
06-10 10:0078万次播放
我的《28天蜕变计划：瘦身塑形·体态重塑》 我把这8年摸索的终极训练心法，浓缩成28天课程： ✨ 黄金运动配方：有氧燃脂+普拉提雕刻线条+传统身法补气🍎血+功能性训练修体态+瑜伽柔韧+冥想清焦虑 ✨ 动作设置基础版+进阶版：新手老手都能练 ✨ 全程口令引导 +纠错提示，确保练得到位及安全 ✨ 男女皆适合，为女生额外安排生理期特供模块 希望这部课程能带给你们运动的快乐和欣喜的改变！ 留言区见～！ #今天周六野了吗 #健身 #燃脂 #塑形 #瘦身
06-05 06:001.2万次点赞
我的《28天蜕变计划：瘦身塑形·体态重塑》
06-05 06:004274次播放
无标题 2025-06-03 20:54:22
06-03 12:5491万次播放