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一个动作改善驼背,每天3分钟,让你的腰背一天比一天直
2020-10-10 14:11
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大肚腩别发愁!教你一招,燃脂效果事半功倍,赶走肚子赘肉!
2020-10-09 14:20
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一个动作瘦肚子,每天敲打30下,疏通腹部经络,肚子一天比一天小
2020-09-30 13:06
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膝盖自我康复小动作,3分钟学会,在家就能做,适合膝盖不好的
2020-09-27 10:50
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肚子大别发愁,每天敲打3分钟,打通经络,肚子1天比1天小
2020-09-24 11:02
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腰椎间盘突出不敢弯腰很难受,一点活不能干吗?告诉你怎么做!
2020-09-18 09:51
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便秘堵得慌,1个小动作,便秘好了 1天1次,肠道也舒服了
2020-09-17 10:20
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颈椎不好的,每天拍打30下,打通堵塞,颈椎轻松了
2020-09-15 10:30
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瘦肚子很简单,一天做一次,瘦的比跑步快,瘦1斤是1斤!
2020-09-14 09:34
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肩膀不敢用力,嘎嘎响怎么回事?每天锻炼这个动作,还你健康肩背
2020-09-13 15:10
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