短视频作品列表
强肾锻炼法，1天3分钟，肾气提升身体好，比深蹲还有用
2021-05-16 19:105584次播放
甲状腺结节、甲状腺不好的，每天捏耳朵3分钟，甲状腺好身体也好
2021-05-13 20:152236次播放
血管不好的，每天转脚3分钟，疏通血管，血管干净更长寿
2021-05-06 20:051202次播放
百练不如一站，站桩10分钟，全身经络全打通，腰好腿好肾也健康
2021-05-04 20:304344次播放
全身胖不好减，1个动作30下，减肚子减上身，快速燃脂堪比跑步
2021-05-02 22:151115次播放
父母不高别担心，1个动作长身高，每天1次，帮你再长5厘米
2021-05-01 19:24567次播放
肾气不足全身虚，1招提升肾气，肾气充足、阳气旺盛、身体健康
2021-04-29 19:501732次播放
高抬腿—减肥的黄金动作，每天1次，减肚子减全身，比跑步还好
2021-04-21 20:055963次播放
腰椎间盘突出自我康复法，每天1次，改善腰疼，腰突好得快
2021-04-20 21:051.3万次播放
1个充足肾气的小动作，每天1次，强肾气提阳气，肾好了身体也好
2021-04-17 19:251.2万次播放