短视频作品列表
肚子大腿粗？每天两个动作30下，腿细了，大肚子没了，比跑步好
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养肝就是养命，每天这样坐2分钟，疏通肝经又开胯，身体越来越好
11-30 22:0711次播放
睡前1个动作，躺着疏通脾胃经，每天3分钟，脾胃1天比1天好
11-28 22:216次播放
腿脚的根在胯，每天转胯30下，胯打开了，腿脚有力气血足
11-26 21:532次播放
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11-25 21:311次播放
简单1个动作，趴着疏通肾经膀胱经，打通堵塞，经络畅通身轻松！
11-24 22:100次播放
1个动作躺着快速瘦肚子，每天30下，坚持7天，腰围小了一个码
11-23 21:390次播放
没事通肝经，无病一身轻！1个拉伸动作2分钟，疏通肝经，打通堵塞
11-22 21:262次播放
肩颈僵硬，肩胛骨缝痛？每天这样转肩30下，练完肩颈立马舒服了
11-21 21:360次播放
肩颈僵硬，肩胛骨缝痛？每天这样转肩30下，练完肩颈立马舒服了
11-20 21:4233次播放