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男女都要多拉伸腹股沟，每天60下，打通淤堵排毒素，温暖盆腔！ #瑜伽 #健康 #养生 #经络疏通 #开髋
04-15 21:2929次点赞
养肾就是养命！2个动作60下，疏通肾经效果好，肾气凌人人不老 #瑜伽 #健康 #养生 #经络疏通 #肾经
04-14 21:4725次点赞
肚子大的像怀孕？每天靠墙练2个动作，坚持7天，腰围小一个码 #瑜伽 #减肥 #瘦肚子 #瘦身 #大肚腩变小蛮腰
04-13 21:1873次点赞
肝胆一通，万病无踪！每天躺着2个动作，疏通肝胆经，全身都轻松 #瑜伽 #健康 #养生 #经络疏通 #开髋
04-12 21:03123次点赞
脑供血不足的，每天坚持2个动作，打通肩颈堵，气血顺畅全身通透 #瑜伽 #肩颈疏通 #健康 #养生 #肩颈
04-11 21:48122次点赞
金刚跪，寿百岁！每天饭后练习金刚跪，促进消化养脾胃！ #瑜伽 #脾胃 #养生 #健康 #经络疏通
04-10 21:2056次点赞
肚子赘肉叠罗汉，每天躺着练2个动作，一个月后大肚子消失了！ #瑜伽 #减肥 #瘦肚子 #瘦身 #大肚腩变小蛮腰
04-09 22:0487次点赞
无论背多厚多驼，每天2个动作，初级开肩、挺拔后背，七天见效！ #瑜伽 #驼背 #开肩美背 #体态纠正 #开肩
04-08 21:34112次点赞
每天拉肝经，无病一身轻！2个动作3分钟，疏通肝经，打通堵塞！ #瑜伽 #健康 #养生 #经络疏通 #拉伸
04-07 21:5763次点赞