短视频作品列表
腰椎不好的，道家动作“金刚坐”，每天5分钟，解开腰上老硬筋
2024-02-08 19:423.2万次播放
1个经典燃脂动作—靠墙站，每天10分钟，燃烧腹部脂肪，简单好做
2024-01-02 10:422398次播放
1个动作减肚子，每天100下，原地就能做，肚子1天比1天小
2024-01-02 10:423587次播放
1个动作减肚子，每天100下，原地就能做，肚子1天比1天小
2023-12-01 14:505390次播放
1个动作锻炼腰椎，每天做，练腿练腰练全身，都来学学
2023-05-26 09:425102次播放
颈椎不好的，每天回头望月30下，打开颈椎堵塞，过了30多练练
2023-05-26 09:371.9万次播放
腰椎不好的，每天旱地游泳30下，锻炼腰椎，腰1天比1天好
2023-02-01 11:134.7万次播放
药王孙思邈，活了100多岁，他的养生十三法，值得中老年人学习
2023-01-30 23:431.5万次播放
大姨转阴5天复阳，成了“大白肺”，分享她的经历，让更多的人看见
2022-12-30 19:062718次播放
86岁老人阳了后，仅用1天就康复，分享他的经验，希望能帮到你
2022-12-28 11:582万次播放