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无论背多厚多驼，每天坚持2个动作，轻松开肩，背变薄了人挺拔了
昨天22:2118次播放
百练不如一跪，每天饭后跪坐3分钟，轻松拥有好脾胃！
12-13 21:54214次播放
1组动作打通后背膀胱经，每天3分钟，经络畅通，全身轻松！
12-12 22:14273次播放
三焦经通全身通，1组动作每天3分钟，打通三焦，气血通畅身体好
12-11 22:30540次播放
腿粗肚子大，1组动作坚持15天，大肚子没了、腿细了，比跑步好
12-10 22:29127次播放
1个简单动作疏通肝胆经，每天2分钟，打通淤堵，经络通了身体好
12-09 22:14275次播放
养背就是养命，1组动作每天练，背部挺拔，精气神好，身体更健康
12-08 22:24164次播放
肾为先天之本！1个动作躺着疏通肾经，打通堵塞，练完浑身轻松
12-07 21:3689次播放
脑供血不足的，坚持练2个动作，打通肩颈堵，脑供血充足全身通透
12-06 22:15318次播放
1个动作疏通肝胆脾胃经，每天练习3分钟，让身体1天比1天好！
12-05 22:15133次播放